Vous comprendrez mieux votre place dans vos différents cercles relationnels, en prenant du recul par le questionnement, en donnant de la perspective grâce à la réflexion et à l'introspection.

Les bonnes relations nécessitent une bonne posture. Au cours de cette première semaine, vous aborderez les bases d'une ouverture sur vous-même grâce à l’exercice du SOLO. Vous apprendrez à connaître les fondement du Savoir-Relier et vous serez équipé pour vous plonger dans le programme.

Charge de travail / Agenda

• Introduction au cours (vidéos et exercices, 1h)
• Exercice individuel, SOLO (1h)

Les 3 principaux bénéfices

• Conscience de soi
  Je comprends mieux ce que je fais et qui je suis
• Estime de soi
  Je me considère comme je suis.
• Confiance en soi
  Je me sens plus fort et je fais ce que je dis.

Faites l'expérience du véritable sens de l'ouverture aux autres et apprenez à établir un lien de confiance durable dans une relation individuelle.

Au cours de la deuxième semaine, vous commencerez le travail de création et de développement d'un Trusty, un groupe de 4 à 6 personnes où une confiance profonde est établie.

Charge de travail / Agenda

• Introduction à l'exercice (vidéos et diapositives, 30')
• Exercice en tête-à-tête : 2 Duos (2x1h30)
• D'autres duos peuvent être réalisés lors d'un déjeuner ou d'un petit-déjeuner avec les membres de votre groupe de confiance pour compléter le cercle de confiance.

Les 3 principaux bénéfices

• Produisez de la confiance dans vos relations
  Je découvre et accueille l'autre sans jugement
• Apprenez à vous ouvrir et à vous sentir bien
  Je me sens libre d'échanger sans crainte
• Donnez de la profondeur et du relief à vos relations
  J'apprends à prendre le temps d'approfondir mes relations avec les autres

En appliquant notre méthode pour faire face aux incertitudes, vous êtes en mesure de parler d'adversité et d'exposer vos challenges et vous trouvez le courage de partager et d'apprendre les un.es des autres.

Cette semaine augmentera votre capacité à rebondir face à l'imprévisible en vous appuyant sur votre Trusty. Dans un deuxième exercice d’équipe, le co-développement, vous découvrirez les principaux challenges de chacun.e et trouverez des opportunités pour sortir de vos difficultés grâce au partage en toute confiance.

Charge de travail / Agenda

• Préparation aux exercices d'équipe (vidéos et diapositives 30')
• Pratique de groupe (1h) : CORES
• CODEV (1,5h)
• Duo (suite si non complété)

Les 3 principaux bénéfices

• Trouvez le courage de partager vos principaux challenges
  Je peux parler aux autres de mes challenges sans crainte
• Découvrez des moyens de rebondir et d'utiliser votre expérience
  En partageant, je suis en mesure de trouver des réponses collectives à mon défi ainsi qu'aux défis des autres.
• Apprenez à vous appuyer sur les autres et à les aider à trouver des solutions qui marchentApprenez à vous appuyer sur les autres et à les aider à trouver des solutions qui marchent
  Je réalise que je ne suis pas seul.e dans l'adversité et je m'engage à agir en fonction des échanges avec le groupe.

Renouez avec votre raison d’être et creusez celle de votre entreprise pour aligner vos aspirations personnelles et professionnelles.

Vous mettrez sur la table la question de l'alignement et de l'équilibre entre vos objectifs et vos engagements personnels et professionnels, donnerez un sens à votre situation actuelle et vous projetterez dans un nouvel environnement.

Charge de travail / Agenda

• DUO (suite si non complété)
• Webinaire en direct (1,5h) : COREL

Les 3 principaux bénéfices

• Trouvez les écarts entre vos engagements personnels et professionnels
  Je confronte les perceptions et les analyses pour donner un sens à mon équilibre actuel entre vie professionnelle et vie privée
• Projetez-vous vers un futur désiré
  Je lâche prise et examine de nouveaux scénarios pour répondre à mes besoins
• Créez votre propre avenir avec détermination
  Je m'engage à agir pour atteindre mes objectifs et redonner du sens